Hiển thị các bài đăng có nhãn giúp trẻ thích uống sữa. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn giúp trẻ thích uống sữa. Hiển thị tất cả bài đăng

Mẹo hay giúp trẻ thích uống sữa

Được đăng bởi KiLi Liên on Thứ Ba, 10 tháng 11, 2015

Các mẹ lo lắng vì bé không chịu uống sữa. Vậy bé không thích uống sữa phải làm sao hay làm cách nào để bé thích uống sữa,... Các mẹ tham khảo bài viết mẹo hay giúp trẻ thích uống sữa sau để giúp bé thấy thích và chăm uống sữa hơn nhé!

Sữa là một thực phẩm thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ bởi nó rất giàu can-xi, vitamin D, protein và các vi chất khác. Theo khuyến nghị, trẻ từ 1-3 tuổi cần 500mg can-xi mỗi ngày (tương đương với khoảng 500g sữa/ngày).

* Có thể bạn đang quan tâm:

Sữa là một thực phẩm thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ.
Không phải bất kì bé nào cũng thích uống sữa, một số trẻ bỏ sữa khi chúng bị chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức hay sữa tươi, hoặc từ bú bình sang uống cốc,... Nhưng vì lý do cung cấp chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé mà mẹ bắt buộc phải bắt bé uống sữa và có không ít bậc cha mẹ thú nhận rằng họ đã áp dụng phương pháp la mắng, dọa nạt để ép con uống sữa cho bằng được. Chính điều này đã tạo một áp lực không nhỏ lên tâm lý con trẻ, đôi khi sự ép buộc sẽ không mang lại một kết quả gì, vậy phải làm sao để bé chịu uống sữa?

"Bắt" trẻ uống sữa, lợi bất cập hại

- Ba mẹ không nên ép buộc hay dọa nạt để trẻ ăn hoặc uống sữa trong cơn chán ngán. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì khi trẻ ăn uống trong trạng thái bị ép buộc có thể tác động xấu đến sự tiêu hóa thức ăn và sự cảm nhận hương vị ở trẻ. Trong một số trường hợp, trẻ sẽ nôn trớ sữa đi kèm luôn cả thức ăn. Vì vậy bạn đừng để việc uống sữa trở thành cơn ác mộng của con trẻ mỗi ngày.

- Về mặt cảm xúc, có thể chỉ vì chuyện uống sữa mà tình cảm mẹ con sẽ trở nên xa cách: con giận mẹ, mẹ thì trách mình vì đã không quan tâm đến cảm nhận riêng của con mà chỉ ép con uống sữa theo ý mình.

Lợi ích của uống sữa chủ động

Giúp con uống sữa chủ động mỗi ngày không phải là việc quá khó

- Uống sữa chủ động là trẻ yêu thích và tự giác uống sữa theo mong muốn cá nhân, không cần có tác động của người khác. Trẻ khi ăn hoặc uống những món ưa thích sẽ cảm thấy ngon miệng, lúc này bộ não của trẻ sẽ kích thích cho việc tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

- Vì vậy, cha mẹ nên lắng nghe sở thích của con, để trẻ chủ động lựa chọn loại sữa với hương vị trẻ thích. Có thể kết hợp sữa với các món con yêu hay chế biến sữa thành nhiều món ăn lạ miệng để giúp con thay đổi khẩu vị. Đây đều là những cách đơn giản nhất và dễ dàng có được sự ủng hộ từ trẻ.

Làm thế nào để bé thích uống sữa?


Sau đây là một số bí quyết giúp bé thích uống sữa, các mẹ nên tham khảo và thử áp dụng thử nhé.

Mix với hoa quả

- Khi bé lười ăn, lười uống sữa cũng vậy, cái khó ở chỗ là mẹ phải biết khẩu vị của bé như thế nào, bé thích ăn gì thích uống gì? Bé có thể không thích sữa tươi nhưng chắc chắn bé sẽ không thể không thích khi sữa mix cùng hoa quả. Mẹ hãy thả một số lát hoa quả bé thích hoặc xay nhuyễn hoa quả trong máy xay sinh tố rồi trộn chung với sữa cho bé thưởng thức.

Mix với bánh

- Khi bé vẫn lắc đầu từ chối uống sữa, mẹ hãy nghĩ ra những cách đảm bảo bé vẫn đủ nguồn dinh dưỡng có từ sữa. Chẳng hạn, khi mẹ trộn bột làm bánh cho bé thì mẹ nên dùng sữa tươi thay vì nước.

Chọn sữa theo mùi vị, sở thích của bé

- Nhiều bé không thích vị của sữa nguyên chất. Vì thế, lời khuyên dành cho cha mẹ là hãy làm sữa có vị hấp dẫn bé hơn, chẳng hạn chọn cho bé sữa vị chocolate hay vị dâu tây. Đây là cách hiệu quả để giúp bé chịu uống sữa.

Tạo cho trẻ sự hứng khởi

- Cho bé uống sữa vào cốc mới, cốc có hình ảnh sinh động bắt mắt. Đôi khi, bé chịu uống sữa khi sữa được đựng trong những chiếc cốc mới, lạ mắt. Cha mẹ hãy chọn cho bé những chiếc cốc thật đẹp để bé đựng sữa. Bé sẽ hứng khởi để được uống sữa đựng trong chiếc cốc thế này.

Tạo trò chơi vui cho bé

- Mẹ có thể giả vờ cùng bé uống một ngụm sữa và sau đó, đến lượt bé uống.

- Lưu ý: Cho bé uống sữa trước bữa ăn nhẹ. Bé sẽ không chịu uống sữa khi đang no hoặc bị đầy bụng sau một bữa ăn chính. Bởi thế, mẹ hãy cho bé uống sữa trong bữa phụ của bé, lúc bé có cảm giác bị đói.

Luôn có thái độ tích cực với sữa

- Bản thân bạn cũng cần phải uống sữa một cách hào hứng để bé bắt chước theo.

Hi vọng những mẹo hay giúp trẻ thích uống sữa trên sẽ giúp bé chăm uống sữa hơn và chuyện uống sữa của con sẽ không là "gánh nặng" làm nhọc lòng ba mẹ, áp lực cho con và ảnh hưởng đến không khí của gia đình!
Chúc các bé ăn ngon, khỏe mạnh, chóng lớn!

More aboutMẹo hay giúp trẻ thích uống sữa